みなさんこんにちは。先日、タバコのリスクをご紹介いたしました。

タバコには健康上よくない影響がありますが、タバコとともにお酒にも飲みすぎるとよくない影響があります。

まず、お酒にはアルコールが含まれています。飲酒後、肝臓でアルコールの分解を開始しますが、分解には時間がかかります。分解ができないアルコールは心臓を経由して脳などに運ばれてしまい、アルコールが脳に到達すると脳が麻痺してしまい、酔った状態になります。

適量の飲酒であればよいのでしょうが、過度な飲酒を慢性的に続けると以下のようなリスクがあるといわれています。

・貧血

・癌

・循環器疾患

・肝硬変

・記憶障害

・うつ

・痙攣

・痛風

・高血圧

・神経損傷

・膵炎

これらに加えて、女性の場合は乳がん、骨粗しょう症といったリスクも高くなります。

また、女性の妊娠に関して大切になってくる以下のリスクが高くなるといわれています。

・無月経になりやすい

・慢性的な過度の飲酒はAMH値を低くくする

これから実りの秋、1年で最も食事が美味しい時期となりますね。

美味しい食事ともに飲むお酒もおいしくなり、ついついもう少しとなりがちですが、飲みすぎには注意しましょう。