まいたけと卵巣機能？
こんにちは。
連日暑い日が続きますと食欲も減退しますが、皆様は暑さ対策できるお食事を摂られていらっしゃいますか。
本日は、多嚢胞性卵巣（PCOS）に良いと言われている食材についてお話しします。
皆様、マイタケお好きですか？
多嚢胞性卵巣（PCOS）の原因の1つは、「インスリン抵抗性」（肝臓から充分なインスリンが分泌されているにもかかわらず、効果を発揮できずに血液中の糖を充分に下げられない状態）だといわれています。
インスリンの機能を上げる為には、グリスリンを摂取する事でインスリン抵抗性が改善され、月経不順や多嚢胞性卵巣（PCOS）が改善されるそうです。（難しい事はわかりませんが、改善されるなら嬉しいですね）
このグリスリンとは、マイタケエキスから抽出されたグリコプロテインの事で、 マイタケエキスの１８％がグリスリンだそうです。
グリスリンと多嚢胞性卵巣（PCOS）の治療に用いられることが多い芍薬甘草湯と比較した実験では、排卵を認めた例はグリスリンを使用した群で66,7%、芍薬甘草湯を使用した群で30,8%。排卵率で2倍以上差があったうえ、グリスリンを使用した人は女性ホルモンのバランスも改善されたという結果が得られたそうです。
多嚢胞性卵巣（PCOS）改善などの為には１６２ｍｇ を摂取する事が良いと言われています。 グリスリンの場合過剰摂取による副作用は無いため、クロミッドなど他の薬での治療を受けている人でも安心して摂取できます。 グリスリンがマイタケから抽出された成分という事からも納得です。
ただ、サプリメント等でグリスリンを摂取するとなると、金額も少しかかります（1ヵ月￥10,000以上）ので、
まずは、まいたけづくしの料理で、試してみてはいかがでしょうか。
実は、私もまいたけ摂取で卵巣機能（排卵）が改善されたひとりです。
