卵巣年齢とは？
こんにちは！
一雨ごとに暖かくなって参りましたね。
皆さんは、卵巣年齢という言葉を聞いたことがありますか？
卵巣の年齢には個人差があり、妊娠の確率に大きく影響を与えます。
では自分の卵巣年齢を知るには、どうすればいいのでしょうか？
卵巣年齢の検査としては、血液中の「AMH(抗ミューラー管ホルモン)」の測定があります。
AMHは、卵子の成長過程で分泌されるもので、その測定値と発育卵胞の数が相関します。
通常、発育卵胞の数は２５歳～３０歳をピークに加齢とともに減少し、同時に血液中のAMH濃度も減少していきます。
AMH濃度を測定することで、残存する発育卵胞の数が測定でき、それにより卵巣年齢が何歳くらいか測定することができるのです。
妊娠率は年齢の上昇とともに低下し、逆に流産の発生率、染色体異常の発生率、ダウン症の発生率は上昇していきます。
この確率を左右しているのが、卵子の質であり、卵子を作り出す卵巣の年齢なのです。
卵巣の年齢は加齢に大きく影響されますが、加齢以外にも卵巣年齢を老化させる要因としては、以下のようなものが考えられます。
・喫煙
・体重異常（肥満、痩せすぎ）
・運動不足
・ストレス
・不規則な生活習慣
加齢は避けることができませんが、喫煙を避け、適度に運動をし、ストレス解消を心がけ、規則的な生活を送ることで、卵巣の老化をある程度予防することは可能です。
残念ながら一度老化してしまった卵巣を若返らせることはできません。
ご自身の卵巣年齢を把握してみるのも、いいかもしれせん。
