ドロドロ血液の兆候とは?
こんにちは。
昨日、フジテレビで放送された「ホンマでっかTV」であなたもドロドロ血液かもしれない!?意外な兆候ランキングを健康管理のスペシャリスト川田浩志先生が紹介されていました。
[ドロドロ血液かもしれない!?意外な兆候ランキング]
1．100m歩くだけで足が痛くなる
2．片目が一時的に見えなくなる
3．7時間も寝たのにまだ眠く感じる
4．1日中頭全体が重たい感じがしてボーっとする
5．ケガをして血が出た時なかなか止まらない
血液をドロドロにする原因としては、過度の飲酒やストレスなどさまざまな要因が考えられますが、今の時期は特に汗で体内の水分を放出するため、ドロドロ血液になりやすい傾向があるようです。
また、自分で予測する方法としては、手のひらや頬、眉毛の上が赤い人はドロドロ血液の可能性があるため、血液検査を病院で受診することをお勧め致します。
ドロドロ血液をサラサラ血液に改善するために紹介された方法は、特性の塩水を飲むことです。
[特製塩水の作り方]
・水（1リットル）に塩（3～4g）と砂糖（40g）
※汗をかくと塩分も排出されるため、水の摂取だけでは予防に不十分。また、糖分を入れる事で塩分の吸収率が高まる。
1時間に100ccずつこまめに摂るのが効果的と紹介されていました。
なお、塩分や糖分の摂取制限がある方はお医者さんにご確認の上お試しくださいね。
厳しい残暑が続きますが、健康的に暑い夏をのりきりましょう！
