卵子の質と筋力の関係とは？！
おはようございます！
いよいよクリスマスも近づき、冬も本番ですねー。
毎日の冷えが気になる季節でもあります。
さて、弊社は、ハワイ・タイでの卵子提供、インドでの代理出産を提供しているエージェンシーですが、卵子提供においても、代理出産においても、妊娠のカギを握るのは、卵子の「質」です。
この卵子の質、どうしたらよい状態になるのでしょうか？
食生活や漢方療法など、いろいろな方法がありますが、実は、体の温度もとっても重要なのです。
人間の生命現象を左右しているのは、体の温度です。
体温が低いと卵子の質や排卵にも影響があるのです。
体を正常に動かすための体温が低いと、元気で質のよい卵子を育てたり、排卵を起こすこともできなくなってしまいます。
逆を言えば、体を温めて、体温を上げれば、卵子の質も高まり排卵もスムーズになると言えます。
体を温めるのにも、いろんな方法があります。
中でも、入浴は気軽にできる温め法ですね。入浴には、冷え防止だけでなく、肌の調子を整えたり、リラックス効果もあり、ぜひ続けたい習慣です。
冬のこの時期には、カイロや保温効果のあるインナーなど、上手に活用して冷えを防止するとよいでしょう。
夜の足の冷えが気になる方は、湯たんぽがお勧めですよ！
弊社でご案内している、卵子提供、代理出産においても、卵子の質がとても重要です。
できるだけよい状態で卵子を採取できるよう、担当医とカウンセリングを重ね、治療を行っていきますが、投薬による治療の前提として、体を温めることも、積極的にやって頂くようにおすすめしています。
また、大切なのは、外からの温めだけでなく、自分の体内から熱を生み出すこと！
人間の体で、熱の生産量が一番多いのは筋肉です。
適度な運動で筋肉を鍛え、熱を生産できる身体を作ることが大切です。
そうすれば、卵巣の血流もアップし、卵子の質も良くなります。
入浴などの外から体を温めるのと並行して、筋力をつける運動を毎日少しでも取り入れると、卵子の質だけでなく、体調管理にも効果がありますよ！
