冷え性は女性の敵？
みなさん、おはようございます。
暖かかったゴールデンウィークでしたが、ここ数日は曇り空ですね。
肌寒い日が続いていますので、あたたかい服装でお出かけ下さいね。
さて、本日は悩まれている方も多いかと思います、「冷え性」についてお話させていただきたいと思います。
冷え性くらいは、たいしたことではないと考えておられる方はいらっしゃいませんか？
また、ご自身では冷え性ではないと思っている人の中にも、実は身体が冷えているというケースが増えています。
また、女性の冷え性は、不妊の原因になることもあるので、注意が必要なんです。
それでは、なぜ「冷え性」が不妊の原因になるのでしょうか？
冷え性や低体温である体は、血液のめぐりが悪くなります
血液には、身体のエネルギーの素となる栄養素や酵素、身体の調子を整えるホルモンなどが含まれているので、 これらがうまく身体の全体に意気わたらなければ、身体の機能が低下してしまいます。
特に、子宮や卵巣など妊娠に不可欠な生殖器のある下半身は、冷えの影響を受けやすいと言われています。
子宮や卵巣が冷えてしまうと、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣脳腫などを引き起こすこととなり、排卵や着床がスムーズに行えなくなる原因になることがあります。
また、これらの器官の周辺が冷えることにより、卵管を収縮させることにもなります。
冷え性の改善には入浴が効果的と言われています。
あたかい季節になると、冷えを感じることが少なくなってきますよね。
また、夏になると、短時間のシャワーですませる方も多いかと思いますが、お時間があるときは、湯船につかって体を温められてはいかがでしょうか？
あたかい季節になると、冷えを感じることが少なくなってきますよね。
また、夏になると、短時間のシャワーですませる方も多いかと思いますが、お時間があるときは、湯船につかって体を温められてはいかがでしょうか？
