女性ホルモンを整える食材って？
弊社オフィスがある銀座には、有名な歌舞伎座があります。
今月いっぱいで立替とのことで、2日から最後の公演が始まりました。一度はあの中で歌舞伎を見てみたいなーと思っていたのですが、最後の公演ということで、初日には長蛇の列ができており、チケットを手に入れるのは難しそうです。あのどっしりした由緒ある建物が取り壊されてしまうのは、さびしい限りですね。。。
さて、先日ホルモンバランスについて書きましたが、今日は女性ホルモンをUPするレシピを掲載したサイトをご紹介します。
女性ホルモンによい食材には、このようなものがあります。
-春菊
-卵
-ショウガ
-アサリ
-鶏レバー
-サケ
割と身近なものばかりですよね。このサイトでは、これらの食材を使ったレシピも掲載していますので、お料理の際のご参考になさってみたはいかがでしょうか？
