みなさまこんにちは。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。

さて、本日は”マカ”の力についてお話させていただきます。

マカには、アルギニン酸・リジンといったアミノ酸や、リノール酸・α―リノレン酸などの不飽和脂肪酸が含まれ、米や小麦を上回る栄養価があり、カルシウムや鉄も多く含まれることから、滋養強壮の食材としてペルーでは古くから不妊症の治療に用いられてきました。
アルカロイド、ステロイド、サポニン、タンニン、アントシアニンといった成分が内分泌腺を刺激することで、活力増強、集中力の向上、ストレス軽減、更年期障害軽減、精力回復、勃起障害の改善が期待できるとされています。

また、ラットへの実験の結果、マカを食べているラットの方が食べていないラットよりも黄体形成ホルモンが４．５倍、卵胞刺激ホルモンが１９倍分泌されるとい研究結果もあり、妊娠を助ける働きが期待されています。
ただ、マカに対する臨床試験は十分ではなく、医学的根拠が確立しているわけではありません。

マカの効果についてはまだハッキリと証明されていないことが多く、お医者さんによっては摂取しないようにいわれる場合もあります。
妊娠したい方は、婦人科医と相談してください。過剰に頼り過ぎず、妊娠する日を穏やかに迎えられるといいですね。

引用：http://192abc.com/25107

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