睡眠と男性不妊の関係
こんにちは！
毎日お布団に入ってもなかなか温まらず、寝つきの悪い日々が続いています。
さて、本日は睡眠と男性不妊の関係について。
2013年4月のAmerican Journal of Epidemiologyで「睡眠障害は精液の質の低下に関係する」論文が発表されました。
研究結果によると、睡眠障害がひどい男性は、精子濃度で29％、正常精子形態率で1.6ポイント、睡眠障害が少ない男性に比べて低いことがわかりました。
よい睡眠が得られないということは、精子の質の低下につながるのは分かるのですが、興味深い研究結果は、睡眠を取りすぎても精子の質が落ちるという事。
男性不妊における良い睡眠とは適切な睡眠時間と睡眠の質を心がけることだと思います。
寝ても寝ても、寝た気にならない人は、睡眠障害を疑って治療をされる事をお勧めいたします。
寝ても寝ても、寝た気にならない人は、睡眠障害を疑って治療をされる事をお勧めいたします。
弊社の卵子提供プログラムにおいてはご主人様の精液に問題ないことも大切なポイントです。
精液採取の前には良い睡眠がとれるよう、前日には現地入りする事をお勧めしております。
★参考サイト★
妊娠しやすい体作り……睡眠と妊娠の関係とは？
